မကြာခဏ ဖျားနာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်- ကိုယ်ခံစွမ်းအား (Immunity) ကို မြှင့်တင်မည့် လွယ်ကူသော နည်းလမ်း ၅ ခု
ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် (Immune System) သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေး တပ်ဖွဲ့ဖြစ်သည်။ ယင်းသည် ရောဂါပိုးများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီး...
ကလေးငယ်များ အမြင်အာရုံ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် မိဘများ လုပ်ဆောင်ရမည့် အချက် ၃ ချက်
ကလေးငယ်များ၏ အမြင်အာရုံ စနစ် (Visual System) သည် မွေးဖွားပြီးနောက် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အထိ ဆက်လက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နေပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဘဝ၏ ပ...
မျက်စိဝါခြင်း (Cataract) နှင့် ဆီးချိုကြောင့် မျက်စိမှုန်ခြင်း (Diabetic Retinopathy) မှ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း
မျက်စိဝါခြင်း (Cataract) နှင့် ဆီးချိုကြောင့် မျက်စိမှုန်ခြင်း (Diabetic Retinopathy - DR) တို့သည် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေနို...
ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အလင်းရောင်များ- မျက်မှန်တွင် အပြာရောင် ကာကွယ်မှု ထည့်သင့်သလား
ဒီဂျစ်တယ်မျက်နှာပြင်များ (Digital Screens) မှ ထွက်သော အလင်းရောင်ကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်လုံး မောပန်းခြင်းနှင့် စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ...
မျက်လုံး ကျန်းမာရေးအတွက် Omega-3 ၏ အခန်းကဏ္ဍ- ငါးကြီးဆီနှင့် အစေ့အဆံများ
Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ် (Omega-3 Fatty Acids) များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆဲလ်တည်ဆောက်ပုံအတွက် အရေးပါသော "ကောင်းသော အဆီများ" ဖြစ်သည့်အပြင်၊ မျက်လု...
မျက်လုံးကို ခြောက်သွေ့စေသော အလေ့အကျင့်များ- မျက်တောင်ခတ်နှုန်းနှင့် ပန်ကာလေတိုက်နှုန်း
မျက်လုံး ခြောက်သွေ့ခြင်း (Dry Eye Syndrome) သည် မျက်လုံး၏ အစိုဓာတ် ထိန်းပေးသော မျက်ရည်များ (Tears) လုံလောက်စွာ မထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက...
မျက်ကွင်းညိုခြင်းနှင့် မျက်အိတ်ဖောင်းခြင်းကို သက်သာစေမည့် သဘာဝ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းများ
မျက်ကွင်းညိုခြင်း (Dark Circles) နှင့် မျက်အိတ်ဖောင်းခြင်း (Puffiness) တို့သည် အများအားဖြင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ရေဓာတ် မ...
ညဘက် အမြင်အာရုံ ကောင်းစေရန်- ဗီတာမင် A ကြွယ်ဝသော မုန်လာဥနီနှင့် ကန်စွန်းဥ
အလင်းရောင် နည်းပါးသော ညဘက်တွင် ကောင်းစွာ မမြင်ရခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံ ကျဆင်းခြင်း (Night Blindness) သည် ဗီတာမင် A ချို့တဲ့မှုနှင့် ...
မျက်ကပ်မှန် သို့မဟုတ် မျက်မှန် မသုံးမီ အမြင်အာရုံ ကျဆင်းခြင်းကို နှေးကွေးစေမည့် နည်းလမ်းများ
မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန် (Corrective Lenses) များ မလိုအပ်သေးမီ သို့မဟုတ် လိုအပ်သော်လည်း ရောဂါ တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေရန်အတွက် နေ...
ကွန်ပျူတာ အမြင်အာရုံ မောပန်းခြင်းကို ဖြေရှင်းမည့် ‘၂၀-၂၀-၂၀’ နည်းလမ်း
ယနေ့ခေတ်တွင် ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်များဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အလုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖျော်ဖြေရေးကို ခံစားခြင်းသည် ရှောင်...
ဆောင်းပါး
Jobs
Business Program
Ordering Program
